Power Plate

Mitől nagyon jó a Power Plate edzés?

Heti 3 X 30 perc nyújtás, erősítés, lazítás és masszázs. A gyorsulási tréning olyan erőgyakorlatokat tartalmaz — mint például a guggolás vagy a fekvőtámasz, melyet egy különböző frekvenciákon fel-le mozgó felületen végzünk. E felület másodpercenként 25-50 gyors függőleges kimozdulása izom összehúzódási és elernyedési reflexet vált ki, mely automatikusan jön létre, nagyjából azonos sebességgel. A rezgések a testre ható gravitációs erőt erősítik, a szervezet pedig erre reagál.

Az eredmény?

Több izomrost aktiválja magát, és sokkal gyorsabban, mint ahogyan az az edzőteremben történik, így az edzési idő felére csökken.

Ez a fitnesz jövője

Két bizonyítottan hatásos edzésmódszer egyesítésével, a kábel ellenállással és a vibrációs tréninggel ez a gép elképesztő mértékben kiszélesíti az edzési lehetőségeket: A teljes test edzését, a karok sokkal hatékonyabb átdolgozását teszi lehetővé. Az erős Vectran™ kábelek a proMOTION™ rendszerben több, mint 6 m távolságra érnek, és a rezgést közvetlenül viszik át a felsőtestbe.

Végtelen számú statikus és dinamikus gyakorlat végezhető vele, a platón és a talajon is. A Power Plate egy olyan új lehetőség, amellyel a használói még többet tudnak kihozni magukból.

Fogyj gyorsabban! Formáld magad!

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a Power Plate tréning további 57%-os javulást kínál a hagyományos diétával és testmozgással szemben.

Tökéletes alak!

A mai világban sohasem látott hangsúlyt kap a szépségre és a formás test elérésére való törekvés. Az ádáz harc az ideális méretekért, az állandó fogyókúra néha teljesen hiábavaló próbálkozásnak tűnnek az „álomalak” eléréséhez..

A Power Plate™ tökéletes edzőpartner abban, hogy egy lépést tegyen álmai alakja felé.Hetente 2-3x30 perc rövid időn belül látványos eredményeket hoz, mely hozzásegít, hogy fittnek, aktívnak és szépnek érezhesd magad.
A Power Plate használata segít növelni a vérkeringést, az oxigéndús vér áramlását, ezáltal csökkenti a méreganyagok mennyiségét a szervezetben, és megakadályozza a narancsbőr kialakulását.